Psicoterapia basada en EMDR online

Recibe tu terapia EMDR Online de la mano de los mejores especialistas en esta área. Gracias a la terapia EMDR podrás superar traumas y deshacerte de los malos sentimientos y sensaciones que te producen en tu día a día de una manera segura, rápida y efectiva.

Terapia EMDR Online

La terapia EMDR (“Eye Movement Desensitization and Reprocessing”) es una psicoterapia integradora, orientada a los problemas de base traumática, que cuenta con un amplio reconocimiento a nivel internacional.

¿En qué consiste la terapia EMDR?

No puede hablarse de esta técnica sin hablar antes del trauma

Un caso de trauma complejo es como la famosa técnica de tortura de la gota china. 

Es un método lento, mezquino, de los que te hacen cuestionarte el que Rousseau dijera que el hombre es bueno por naturaleza.

Consiste en inmovilizar a la víctima boca arriba y dejar caer sobre su frente una gota de agua fría.

Cada 2 minutos.

Hasta que, poco a poco, todo se va erosionando, incluida la cordura. 

La víctima no puede dormir por la constante interrupción de las gotas, ni tampoco beber de ese agua cuando la sed empieza a apremiar. 

Todo esto puede sonarnos muy lejano, muy cruel y muy en otro mundo; pero nos pasa, a muchos, diariamente. 

La vida nos pasa por encima, y el trauma complejo erosiona, gota a gota, nuestra salud mental, las ganas de levantarnos de la cama…

La psicoterapia basada en EMDR es lo que utilizamos para hacerle frente

La técnica se basa en el rápido movimiento ocular que sucede en todos nosotros cuando dormimos; nuestro cerebro repasa los acontecimientos del día, los convierte en recuerdos, los procesa y los integra. Para ello, nuestros ojos se mueven de lado a lado a una velocidad pasmosa. 

Un estado parecido a éste puede replicarse en consulta, con un terapeuta que sepa lo que hace. 

Un terapeuta que te ayude a procesar los recuerdos, acceder a ellos, observarlos bajo una luz cálida, poder ser libre de integrarlos y aprender de ellos. 

Es un tratamiento único, basado en cada paciente, la mejor herramienta que tenemos para enfrentarse al trauma.

¿En qué casos se recomienda acudir a un psicólogo EMDR?

Aunque el principal foco en el que se centra la terapia EMDR es solucionar o superar sucesos traumáticos, las aplicaciones de las técnicas EMDR van mucho más allá.

Por ejemplo, pueden ayudar a superar fobias, trastornos del sueño o de la alimentación, dificultades para relacionarse con los demás, depresión, ansiedad, conductas adictivas…

Si el vínculo terapeuta-paciente es sólido, no hay nada que no se pueda conseguir.

Toda mi vida ha sido una búsqueda de “algo más”; te cuento cómo fue mi encuentro con EMDR:

Año 2006: quinto de carrera, burbujeando de ilusión al ser mi último año, pero sintiendo que, a pesar de terminar mi licenciatura en el fondo, me faltaba algo. 

Es una sensación extraña, estoy segura de que muchos la habréis sentido también, en diferentes momentos y etapas de la vida. 

Durante una de las últimas asignaturas que cursé, leí casi por casualidad dos líneas de información acerca de la terapia con EMDR:  “Técnica de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares, tratamiento de elección para el Trastorno por Estrés Postraumático, creada por la psicóloga estadounidense Francine Saphiro”. 

Dos líneas, era todo lo que le dedicaban en la asignatura. 

Pero a mí me bastó. 

Fue como un amor a primera vista, me sentí como si Shakespeare hubiese escrito el guion de aquel día. 

Exploré e investigué, me apunté al Instituto Europeo de EMDR, conseguí la certificación oficial como terapeuta EMDR y aprendí con ellos todo lo que pude. Acababa de terminar la carrera, tenía la cuenta del banco a casi 0 pero trabajé todo lo que pude y los primeros euros que gané como psicóloga fueron directamente a pagar esa formación. 

La técnica me pareció maravillosa, revolucionaria. Iba directamente al origen, a la causa raíz de los problemas, me permitía entender de verdad los mecanismos de respuesta al trauma que empleábamos cada uno. 

Pero a pesar de que ya podía manejar la técnica, esa sensación de que algo faltaba no terminaba de irse, así que seguí buscando. 

Por suerte, y a través de una compañera, conocí la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPYP).

Me dijeron que formarte con ellos suponía un antes y un después , así que me dispuse a reunir ahorros otra vez y poco después de empezar el máster de intervención en trauma y formación superior con EMDR, supe que tenían razón. A partir de ahí sentí que tenía las herramientas necesarias para poder adentrarme en el complejo mundo del trauma.

Siempre me ha parecido importante saber elegir bien de quién aprendo y a quién elijo como mentor; no sólo por lo que saben, sino por los valores que demuestran. 

Fue ahí donde terminé de aprender todo lo que me faltaba; encajó como un puzle. 

A partir de esa piedra angular, he trabajado incansablemente para crear mi propio modelo, añadiéndole las lecciones de mi investigación y experiencia. 

Pero si piensas que todo acaba aquí, estás muy equivocado/a. En toda esta historia, la parte más valiosa eres Tú.  

No puedo dejar de dar las GRACIAS a cada persona que ha pasado y que pasa por mi consulta. Ellos son los que me permiten aprender y sumar su historia a este gran modelo para poder ayudar, cada vez más. 

Si lo piensas bien, es un trabajo en cadena: cada caso aporta un valor único y ese valor no sólo se convierte en resultados y en un proceso de reparación y crecimiento para ellos mismos sino que, además, es un regalo que llega a todos los demás. Así, transformamos el dolor en crecimiento y lo multiplicamos. 

Cada experiencia terapéutica suma y de forma indirecta ayuda a todos los que vienen después. Es un verdadero trabajo en equipo, que se expande y nos ilumina a todos. 

Está más que estudiado, probado una y otra vez; el tratamiento con EMDR cambia vidas. 

Incluso online, con un sistema de estimulación bilateral adaptado. Para que cualquier persona, en cualquier lugar, pueda acceder a ello. A la vanguardia.

¿Qué necesitas? 

Conexión a internet, un dispositivo electrónico (ordenador, móvil, tablet) y auriculares. 

Yo te guío, explico y enseño.

Clínica de
Psicología Ana Egido, tu Psicóloga especializada en Terapia Online

Nuestro equipo de profesionales se encuentra altamente formado y con amplia experiencia. Nuestro mayor valor es la dedicación y vocación por lo que hacemos: acompañar y tratar profesionalmente a las personas en sus procesos psicoterapéuticos desde un enfoque clínico, integral, honesto y humano.

¿Por qué elegimos la Terapia Online?

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Testimonios de nuestros pacientes

Esto es lo que nuestros pacientes opinan

Llevo con Ana desde agosto del 2022, me costó muchísimo tomar la decisión de acudir a terapia, porque no encontraba una persona que me transmitiese confianza, entonces vi a Ana, leí la historia de algunos pacientes y desde ese momento supe que era Ella.
Al principio es duro porque sacas fuera todo lo que te hace daño, pero con los días ella te hace ver que tus problemas vienen de donde menos te lo esperabas y que la solución hay que construirla. Aun estoy en proceso pero he mejorado drásticamente hábitos y actitudes que la gente que me rodea lo nota y eso es lo que me confirma que es todo gracias a ella. Me ayuda a comprender mis problemas, identificando la causa en mi pasado, es increíble porque tantas veces salen episodios de mi vida que aún me cuesta creer que sucediesen, gracias a ello poco a poco entendiendo que no fueron culpa mía y así estoy empezando a quererme a mi misma y no destruirme como estaba haciendo hasta ahora.
Estoy convencida de que ella me está ayudando a ser mejor persona y creo que eso no tiene precio. Gracias Ana

C.M.C.

“He estado visitando en los últimos años un sinfín de psicólogos por un cuadro de depresión, ansiedad y falta de autoestima e identidad. David ha sido el único que ha conseguido ponerme las pilas para encauzar mi vida, quererme y valorarme. Es directo, claro y desde el primer día ha sabido cómo tratar conmigo. Gracias David, eternamente agradecida!”

Ale

Puse mi confianza en Ana para ayudar a mi hijo en un proceso de ansiedad y crecimiento personal y creo que es una de las mejores decisiones que he tomado. Ana reforzó su autoestima y seguridad en si mimo. Ha podido sanar heridas y tomar las riendas de su vida, desde la primera sesión conectó con ella. Siempre está disponible incluso cuando has terminado el tratamiento y quieres consultar situaciones o problemas que se van dando en el día a día. Ha tratado también a otros miembros de mi familia con excelente resultado. Mi valoración no puede ser mejor. Me da mucha tranquilidad saber que puedo contar con una profesional como ella, no es fácil encontrar psicólogos que logren esa confianza y éxito en sus pacientes. Gracias de todo corazón Ana.

A.M.

Gracias a Ana, he podido superar varios traumas, algunos que era consiente y otros que que tenia muy ocultos, adicionalmente empecé mi terapia por una situación en mi sexualidad con mi pareja, después unos meses, he tenido un crecimiento como persona, con la fuerza para afrontar diferentes situaciones.
Hemos hecho varias sesiones con EMDR, es impresionante como me han ayudado a ver las cosas con mayor claridad.
En definitiva Ana es una profesional que te da confianza y le agradezco por el camino que me ayudo a seguir.

D.P.

Llevo ya varios meses de terapia y el cambio y la evolución ha sido muy grande.
Desde el principio la comunicación con Ana ha sido perfecta, tanto para temas de organización de las sesiones como para las propias sesiones.
Cuando contacté con ella la primera vez tuvimos una larga charla donde pude explicarle tranquilamente mis problemas y pudimos centrar cómo y cuando realizar la terapia.
Todas las sesiones han sido online lo cual me ha permitido poder continuar con el tratamiento y no tener que dejarlo por temas de trabajo, agenda, etc...
En cualquier caso aún siendo online la sensación de cercanía es total, por le trato y como lleva las sesiones.
Hemos ido tratando cada uno de los temas, empezando por los que más necesidad tenía yo de solucionar y continuando por el resto, y la mejora la he ido notando en cada sesión, viendo además como lo tratado en sesiones más antiguas me iba sirviendo para problemas nuevos.
Ahora hemos empezado con el EMDR y es un avance más con el que estoy muy contento.
En resumén: para mi ha sido muy importante en la mejora de mi calidad de vida y se la recomendaría a cualquier persona.

Fran

Conoci a Ana de casualidad hace ya un par de años y desde el primer momento supe que iba a ser distinto que con otros especialistas, por su empatía, su naturalidad y su forma de tratar los temas sin juzgar ni cuestionar. Ha cambiado mucho mi forma de ver la vida y de tratar las cosas desde que trabajamos juntas. Destacar sus terapias de EMDR y su continuo aprendizaje. Solo tengo palabras de agradecimiento y gratitud , actualmente seguimos trabajando juntas de manera online y sigue siendo super recomendable.

N.B.F.

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