Psicoterapia basada en EMDR online
Recibe tu terapia EMDR Online de la mano de los mejores especialistas en esta área. Gracias a la terapia EMDR podrás superar traumas y deshacerte de los malos sentimientos y sensaciones que te producen en tu día a día de una manera segura, rápida y efectiva.
Terapia EMDR Online
La terapia EMDR (“Eye Movement Desensitization and Reprocessing”) es una psicoterapia integradora, orientada a los problemas de base traumática, que cuenta con un amplio reconocimiento a nivel internacional.
¿En qué consiste la terapia EMDR?
No puede hablarse de esta técnica sin hablar antes del trauma.
Un caso de trauma complejo es como la famosa técnica de tortura de la gota china.
Es un método lento, mezquino, de los que te hacen cuestionarte el que Rousseau dijera que el hombre es bueno por naturaleza.
Consiste en inmovilizar a la víctima boca arriba y dejar caer sobre su frente una gota de agua fría.
Cada 2 minutos.
Hasta que, poco a poco, todo se va erosionando, incluida la cordura.
La víctima no puede dormir por la constante interrupción de las gotas, ni tampoco beber de ese agua cuando la sed empieza a apremiar.
Todo esto puede sonarnos muy lejano, muy cruel y muy en otro mundo; pero nos pasa, a muchos, diariamente.
La vida nos pasa por encima, y el trauma complejo erosiona, gota a gota, nuestra salud mental, las ganas de levantarnos de la cama…
La psicoterapia basada en EMDR es lo que utilizamos para hacerle frente.
La técnica se basa en el rápido movimiento ocular que sucede en todos nosotros cuando dormimos; nuestro cerebro repasa los acontecimientos del día, los convierte en recuerdos, los procesa y los integra. Para ello, nuestros ojos se mueven de lado a lado a una velocidad pasmosa.
Un estado parecido a éste puede replicarse en consulta, con un terapeuta que sepa lo que hace.
Un terapeuta que te ayude a procesar los recuerdos, acceder a ellos, observarlos bajo una luz cálida, poder ser libre de integrarlos y aprender de ellos.
Es un tratamiento único, basado en cada paciente, la mejor herramienta que tenemos para enfrentarse al trauma.
¿En qué casos se recomienda acudir a un psicólogo EMDR?
Aunque el principal foco en el que se centra la terapia EMDR es solucionar o superar sucesos traumáticos, las aplicaciones de las técnicas EMDR van mucho más allá.
Por ejemplo, pueden ayudar a superar fobias, trastornos del sueño o de la alimentación, dificultades para relacionarse con los demás, depresión, ansiedad, conductas adictivas…
Si el vínculo terapeuta-paciente es sólido, no hay nada que no se pueda conseguir.
Toda mi vida ha sido una búsqueda de “algo más”; te cuento cómo fue mi encuentro con EMDR:
Año 2006: quinto de carrera, burbujeando de ilusión al ser mi último año, pero sintiendo que, a pesar de terminar mi licenciatura en el fondo, me faltaba algo.
Es una sensación extraña, estoy segura de que muchos la habréis sentido también, en diferentes momentos y etapas de la vida.
Durante una de las últimas asignaturas que cursé, leí casi por casualidad dos líneas de información acerca de la terapia con EMDR: “Técnica de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares, tratamiento de elección para el Trastorno por Estrés Postraumático, creada por la psicóloga estadounidense Francine Saphiro”.
Dos líneas, era todo lo que le dedicaban en la asignatura.
Pero a mí me bastó.
Fue como un amor a primera vista, me sentí como si Shakespeare hubiese escrito el guion de aquel día.
Exploré e investigué, me apunté al Instituto Europeo de EMDR, conseguí la certificación oficial como terapeuta EMDR y aprendí con ellos todo lo que pude. Acababa de terminar la carrera, tenía la cuenta del banco a casi 0 pero trabajé todo lo que pude y los primeros euros que gané como psicóloga fueron directamente a pagar esa formación.
La técnica me pareció maravillosa, revolucionaria. Iba directamente al origen, a la causa raíz de los problemas, me permitía entender de verdad los mecanismos de respuesta al trauma que empleábamos cada uno.
Pero a pesar de que ya podía manejar la técnica, esa sensación de que algo faltaba no terminaba de irse, así que seguí buscando.
Por suerte, y a través de una compañera, conocí la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPYP).
Me dijeron que formarte con ellos suponía un antes y un después , así que me dispuse a reunir ahorros otra vez y poco después de empezar el máster de intervención en trauma y formación superior con EMDR, supe que tenían razón. A partir de ahí sentí que tenía las herramientas necesarias para poder adentrarme en el complejo mundo del trauma.
Siempre me ha parecido importante saber elegir bien de quién aprendo y a quién elijo como mentor; no sólo por lo que saben, sino por los valores que demuestran.
Fue ahí donde terminé de aprender todo lo que me faltaba; encajó como un puzle.
A partir de esa piedra angular, he trabajado incansablemente para crear mi propio modelo, añadiéndole las lecciones de mi investigación y experiencia.
Pero si piensas que todo acaba aquí, estás muy equivocado/a. En toda esta historia, la parte más valiosa eres Tú.
No puedo dejar de dar las GRACIAS a cada persona que ha pasado y que pasa por mi consulta. Ellos son los que me permiten aprender y sumar su historia a este gran modelo para poder ayudar, cada vez más.
Si lo piensas bien, es un trabajo en cadena: cada caso aporta un valor único y ese valor no sólo se convierte en resultados y en un proceso de reparación y crecimiento para ellos mismos sino que, además, es un regalo que llega a todos los demás. Así, transformamos el dolor en crecimiento y lo multiplicamos.
Cada experiencia terapéutica suma y de forma indirecta ayuda a todos los que vienen después. Es un verdadero trabajo en equipo, que se expande y nos ilumina a todos.
Está más que estudiado, probado una y otra vez; el tratamiento con EMDR cambia vidas.
Incluso online, con un sistema de estimulación bilateral adaptado. Para que cualquier persona, en cualquier lugar, pueda acceder a ello. A la vanguardia.
¿Qué necesitas?
Conexión a internet, un dispositivo electrónico (ordenador, móvil, tablet) y auriculares.
Yo te guío, explico y enseño.
Clínica de
Psicología Ana Egido, tu Psicóloga especializada en Terapia Online
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